هل تشعرين بالإرهاق الدائم و تنتابِك حالات اكتئاب مفاجئة؟ هل يلازمِك الإعياء بدون سببٍ واضحٍ وفقدتِ السيطرة على حياتِك وصحتِك؟ انتبهي عزيزتي قد تكون تلك هي […]
حيثما يتواجد الإنسان؛ تتواجد حشرة الكتن فقد ورد عن مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها CDC أن تلك الحشرة قادرة على التنقل ليلاً لمسافة تصل إلى 100 قدم حتى تتواجد على مسافة قريبة وكافية من البشر وهم نائمون تصل إلى تقريباً 8 أقدام.
الجميع بحاجة إلى نصائح صحية للاختبارات للتغلب على التوتر واجتياز الاختبار بنجاح فمع بداية موسم الاختبارات يزداد الشعور بالتوتر والقلق وهو يُعتبر أمراً طبيعياً ولكن علينا تعلم كيفية إدارة هذا الشعور والتعامل معه بشكل صحيح