29 نوفمبر، 2022
التصلب المتعدد

التصلب المتعدد (التصلب اللويحي) الأسباب والأعراض

ما هو مرض التصلب المتعدد؟ التصلب اللويحي(التصلب العصبي المتعدد) هو مرض مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي (الدماغ والحبل الشوكي).  يحدث التصلب المتعدد عندما يهاجم الجهاز المناعي […]
27 نوفمبر، 2022
كيف تختار زيت طهي صحي

كيفية اختيار زيت طهي صحي

تمتلئ محلات السوبر ماركت الآن بمجموعة متزايدة من زيوت الطهي باستخدام: بذور العنب والأفوكادو والسمسم المحمص والسمن وغيرها الكثير. التنوع رائع ، لكن ما الغرض الذي […]
26 نوفمبر، 2022
أطعمة غنية بالألياف

أطعمة غنية بالألياف يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائي

سواء كنت تحاول تحسين عاداتك الغذائية أو تخسر بضعة كيلوجرامات، فمن المحتمل أنك سمعت عن مدى أهمية الألياف لجسمك.حيث تساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول ، […]
25 نوفمبر، 2022
هل يمكن لمرضى السكري تناول الفاكهة

هل يمكن لمرضى السكري تناول الفاكهة؟

يتطلب التعايش مع مرض السكري توجيه اهتمام خاص للأطعمة والعناصر الغذائية في النظام الغذائي ، وخاصة الكربوهيدرات. نظرًا لأن الفاكهة مصدر طبيعي للكربوهيدرات وتحتوي على سكر […]