الإمساك من أكثر المشكلات الهضمية شيوعًا، والتي قد تتحول إلى معاناة يومية تؤثر على جودة الحياة لذلك في هذا المقال سنتعرف سويًا على ماكولات ومشروبات لعلاج […]
تعتبر فوائد الجوز البرازيلي للغدة الدرقية من المواضيع الهامة في مجال الصحة والتغذية، يُعرف الجوز البرازيلي بغناه بالعناصر الغذائية الأساسية، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في دعم […]
يتضمن هذا المقال تسليط الضوء على أهم فوائد البابونج النساء والرجال والحوامل؛ حيث أنه يُعد من أكثر الأعشاب علاجاً للقلق و غيرها من الفوائد ولكن على الرغم من ذلك إلا أن الدراسات التي أجريت عليه؛ لم تأتي بنتائج حاسمة حتى الآن.
نحصل على شاي الماتشا الاخضر من أوراق شجرة الشاي اليابانية المنشأ
Camellia sinensis التي تنمو بظروف مختلفة عن المعتاد في نسبة ظل إلى ٩٠% حيث يتم تغطية الحقول أثناء النمو بحصير الخيزران ثم يُحصد الورق و يُطحن بالكامل للحصول على بودرة الماتشا.