10 مارس، 2023

إجهاد العين الناتج عن استخدام الشاشات | حدث ولا حرج

يحدث إجهاد العين نتيجة الإفراط في استخدام شاشات الحواسب الإلكترونية، بسبب التطور التكنولوجي المنتشر بصورة كبيرة في عصرنا الحالي.
19 فبراير، 2023
فوائد السفر الصحية

8 من الفوائد الصحية للسفر وكيف تحصل على الراحة النفسية والبدني

هل تبحث عن حل سحري لحل مشكلاتك؟! ماذا لو كانت رحلة سفر قادرة على ذلك؟  مجرد تخيل هذا يجعلك تشعر بالسعادة؛ فماذا عن الفوائد الصحية للسفر؟ […]
10 فبراير، 2023

المغنيسيوم( كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا العنصر الغذائي المهم)

كان هناك الكثير من النقاش على وسائل التواصل الاجتماعي خلال الأشهر القليلة الماضية حول أهمية مكملات المغنسيوم. يقترح العديد من الأشخاص أن أعراضًا مثل صعوبة النوم […]
14 يناير، 2023
ما هي العادات التي قد تتسبب في زيادة الوزن؟

ما هي العادات الصغيرة التي قد تتسبب في زيادة الوزن؟

يكسب الشخص العادي 0.5 إلى 1 كجم.على الرغم من أن هذا الرقم يبدو صغيراً ، إلا أنه قد يساوي 4.5 إلى 9 كجم لكل عقد. يمكن […]