نصائح صحية

هل تبحث عن اكلات سهلة البلع لكبار السن؟ يواجه كبار السن صعوبة البلع نتيجة التقدم بالعمر بسبب بعض الأمراض التي تسبب تغييرات في البلع، يتناول المقال أسباب صعوبة البلع وأكلات سهلة البلع في السطور التالية.

اتباع نظم غذائي يعتمد على المأكولات التقليدية لبعض الدول مثل اليونان وإيطاليا ودول أخرى يحدها البحر المتوسط. إنه أكثر من نظام أو ريجيم إنه أسلوب حياة صحي، لسلامة القلب، ويصرح العلماء أن له دور في الوقاية من الإصابة بالسرطان، ومرض السكري، والسمنة، والخرف.

صيام رمضان هو الامتناع عن الطعام والشراب وكل ما يصل للحلق بما فيه من أدوية من طلوع الشمس حتى غروبها لمدة شهر؛ وهذا فرض على كل بالغ عاقل يتمتع بلياقة بدنية وعقلية. لذا كان من الضروري مساعدة المرضى على الصيام وتثقيفهم كيف يتعاملون مع أدوية الأمراض المزمنة في رمضان.

يحدث إجهاد العين نتيجة الإفراط في استخدام شاشات الحواسب الإلكترونية، بسبب التطور التكنولوجي المنتشر بصورة كبيرة في عصرنا الحالي.