نصائح صحية

السكر يسبب الإدمان بشكل لا يصدق ، وهناك بعض الأسباب الهرمونية والعاطفية والفسيولوجية التي قد تجعلنا نشتهي السكر كثيرًا. لماذا السكر قوي جدا ، وكيف نتغلب […]

يتطلب التعايش مع مرض السكري توجيه اهتمام خاص للأطعمة والعناصر الغذائية في النظام الغذائي ، وخاصة الكربوهيدرات. نظرًا لأن الفاكهة مصدر طبيعي للكربوهيدرات وتحتوي على سكر […]

ربما سمعت الكثير من الحديث عن مضادات الأكسدة.ومع ذلك ، قلة من الناس يعرفون ماهيتها وكيف تعمل. يخبرك هذا المقال بكل ما تحتاج لمعرفته حول مضادات […]

آلام المفاصل هي عذاب كبير مرتبط بالتهاب مفاصل الجسم ومن بين العديد من أسباب آلام المفاصل الأكثر شيوعًا خشونة المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي على الرغم من […]