14 يناير، 2023
ما هي العادات التي قد تتسبب في زيادة الوزن؟

ما هي العادات الصغيرة التي قد تتسبب في زيادة الوزن؟

يكسب الشخص العادي 0.5 إلى 1 كجم.على الرغم من أن هذا الرقم يبدو صغيراً ، إلا أنه قد يساوي 4.5 إلى 9 كجم لكل عقد. يمكن […]
3 يناير، 2023
كيف تحافظين على شعر صحي في الشتاء

كيف تحافظين على شعر صحي في الشتاء؟

الشتاء هو فصل الثلوج ودرجات الحرارة الباردة و الغيوم الداكنة. بعض الناس لديهم شعر شتوي جاف ومجعد.  يخضع الشعر للعديد من التغييرات خلال تغيير المواسم. أولاً […]
1 ديسمبر، 2022
إدمان السكر

إدمان السكر.. وماهو الحل؟ 

السكر يسبب الإدمان بشكل لا يصدق ، وهناك بعض الأسباب الهرمونية والعاطفية والفسيولوجية التي قد تجعلنا نشتهي السكر كثيرًا. لماذا السكر قوي جدا ، وكيف نتغلب […]
29 نوفمبر، 2022
التصلب المتعدد

التصلب المتعدد (التصلب اللويحي) الأسباب والأعراض

ما هو مرض التصلب المتعدد؟ التصلب اللويحي(التصلب العصبي المتعدد) هو مرض مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي (الدماغ والحبل الشوكي).  يحدث التصلب المتعدد عندما يهاجم الجهاز المناعي […]