هل الرجال أكثر استفادة من التبرع بالدم مما نتصور؟ وهل يمكن أن تحمل فوائد التبرع بالدم للرجال أبعادًا صحية تتجاوز مجرد إنقاذ الآخرين؟ ماذا عن تأثيره على صحة القلب، ومستويات الحديد، وحتى النشاط العام للجسم؟ لماذا يُنصح بعض الرجال بالتبرع المنتظم تحديدًا؟

 في السطور التالية نكشف الصورة الكاملة حول فوائد التبرع بالدم للرجال ولماذا قد تكون هذه الخطوة البسيطة استثمارًا حقيقيًا في صحتك.

ما هو التبرع بالدم؟

التبرع بالدم هو عملية يتم من خلالها أخذ الدم من شخص سليم لنقله إلى من هم بحاجة إليه لأن الدم عنصر حيوي يحمل الأكسجين إلى أعضاء الجسم وأنسجته ولا يمكن تصنيعه أو استبداله اصطناعيًا لذلك يعتمد المحتاجون على تبرعات الآخرين، ويساعد التبرع بالدم في إنقاذ حياة الأشخاص الذين:

1.يعانون من نزيف داخلي أو خارجي نتيجة إصابة أو حادث.

2.يخضعون لعمليات جراحية كبرى مثل جراحات القلب أو العظام.

3.يعانون من اضطرابات دم وراثية.

تعرف فى هذا المقال على مرض أنيميا البحر المتوسط وهو مرض وراثي يحتاج في علاجه إلى نقل الدم

4.يحتاجون إلى عمليات زرع أعضاء.

5.يتلقون علاجات متعلقة بالدم أو البلازما. 

ما هى فوائد التبرع بالدم للرجال؟ 

التبرع بالدم للرجال ليس فقط عملًا إنسانيًا ينقذ الأرواح، بل يحمل أيضًا فوائد صحية عديدة للجسم مثل:

الفوائد الصحية للتبرع بالدم:

1-الفحص المجاني

من أبرز فوائد التبرع بالدم أنك تحصل على فحص صحي مجاني مختصر في كل مرة تتبرع فيها يقوم مقدم رعاية صحية مدرب بفحص:

•النبض

•ضغط الدم

•مستوى الكوليسترول

•درجة الحرارة

•مستوى الهيموغلوبين

و يساعد ذلك في اكتشاف حالات صحية لم تكن على علم بها، مثل ارتفاع ضغط الدم أو اضطراب ضربات القلب، وأيضا يتم فحص الدم للكشف عن عدة أمراض لضمان سلامتك وسلامة المتلقي، مثل:

•فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)

•التهاب الكبد B وC

تعرف فى هذا المقال عن فيروسات الكبد بشكل مفصل واللقاحات المتوفرة

•الزهري

•فيروس غرب النيل

2. يقلل من خطر أمراض القلب:

من فوائد التبرع بالدم للرجال تقليل خطر أمراض القلب لأن الرجال يكونون أكثر عرضة للإصابة بها وذلك طبقا للإحصاءات إلى أن ما بين 70% و 89% من حالات النوبات القلبية المفاجئة تحدث لدى الرجال.

ويساعد التبرع بالدم على تقليل لزوجة الدم  فكلما كان الدم أكثر سُمكًا ولزوجة زاد الاحتكاك داخل الأوعية الدموية وذلك يؤدي  إلى تلف جدران الأوعية والمساهمة في زيادة احتمالية حدوث مشكلات قلبية وعائية، وعند التبرع بالدم تخفض لزوجة الدم مما يقلل من احتمالية حدوث هذا التلف.

كما تشير بعض الدراسات إلى أن التبرع المنتظم بالدم قد يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى الرجال في منتصف العمر.

اقرأ هذا المقال عن علاج النوبة القلبية بالمنزل …خطوات إسعافية سريعة 

 3.فوائد التبرع بالدم للسرطان:

لا يُعد التبرع بالدم علاجًا مباشرًا للسرطان ولا يوجد عامل واحد يحدد خطر الإصابة به، ولكن بعض الدراسات تشير إلى أن التبرع المنتظم قد يساهم في تقليل أحد العوامل المرتبطة بزيادة خطر السرطان وهو ارتفاع مخزون الحديد في الجسم.

فمع كل عملية تبرع تنخفض مستويات الحديد وقد ربطت أبحاث منشورة في Journal of the National Cancer Institute بين تقليل مخزون الحديد وانخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان لأن زيادة الحديد في الجسم قد يعزز تكوّين  الجذور الحرة وهي مركبات قد تُسبب تلفًا في الخلايا مما يرفع احتمالية حدوث تغيرات سرطانية مع مرور الوقت.

وتشير الدراسات إلى أن ارتفاع مخزون الحديد لدى الرجال يجعل فوائد التبرع بالدم للرجال أكثر وضوحًا، خاصة فيما يتعلق بدعم صحة القلب والمساهمة في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.

اقرأ هذا المقال عن مضادات الأكسدة التى تخالف الجذور الحرة

4.فوائد التبرع بالدم للتخسيس:

“أظهرت دراسة في University of California San Diego أن التبرع بالدم يحرق حوالي 650 سعرة حرارية في كل مرة، ومن أبرز فوائد التبرع بالدم للرجال أنه يساعدهم على حرق سعرات إضافية وهو أمر مهم خاصة مع ارتفاع نسبة تعرض الرجال لزيادة الوزن مقارنة بالنساء 33% مقابل 25%.

5. يعزز الروابط المجتمعية:

كل ثانيتين هناك شخص يحتاج إلى دم سواء كان مصابًا في حادث سير أو طفلًا يحارب السرطان أوأمًا جديدة عندما تتبرع بالدم تشعر بارتباط أقوى بمجتمعك، ويمنحك ذلك إحساسًا بالهدف والانتماء وأيضا شعور داخلي بالرضا لأنك تقدم مساعدة حقيقية لمن يحتاجه.

6. التحكم في مستويات الحديد في الدم:

الحديد عنصر أساسي في الدم مسئول عن نمو الجسم وتطوره ونقل الأكسجين، والمستويات العالية أو المنخفضة للحديد في الدم يمكن أن تسبب مشاكل في الجسم وتسمى هذه الحالة بفرط ترسب الحديد وتشمل أعراضها اسمرار الجلد وألم البطن وألم المفاصل ويمكن للتبرع بالدم أن يقلل من مستوى الحديد مما يقلل من خطر الإصابة بهذا المرض.

اقرأ هذا المقال عن فقر الدم الناتج عن نقص الحديد 

7. تعزيز إزالة السموم من الجسم:

يمكن للتبرع بالدم أن يزيد من قدرة الجسم على التخلص من السموم عن طريق إزالة المواد الكيميائية الضارة الناتجة عن الاستهلاك أو الصناعات، وهذه المواد الكيميائية يمكن أن تقلل المناعة وتزيد من خطر بعض أنواع السرطان وقد أظهرت الدراسات أن التبرع المتكرر بالدم يقلل من مستوى هذه المواد الضارة في الجسم.

اقرأ هذا المقال عن التسمم الغذائي 

8. تحسين صحة الكبد:

 يساهم التبرع بالدم في دعم صحة الكبد وتحسين وظائفه وذلك عن طريق خفض مستويات الحديد في الجسم إذ يرتبط تراكم الحديد بزيادة خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي والتهاب الكبد C وغيرها من الاضطرابات الكبدية.

 ويعد ذلك من أبرز فوائد التبرع بالدم للرجال على وجه الخصوص نظرًا لارتفاع مخزون الحديد لديهم مقارنة بالنساء مما يساعدهم على تقليل المخاطر المحتملة المرتبطة بزيادة الحديد وحماية الكبد من مضاعفاته.

ما هي الأسباب تجعل الرجال متبرعين جيدين بالدم؟

ولا تقتصر فوائد التبرع بالدم للرجال على الفوائد الصحية التي تعود عليهم فقط، بل تمتد لتشمل دعم بنوك الدم وتعزيز قدرة النظام الصحي على تلبية احتياجات المرضى فالرجال يمكنهم التبرع كل 12 أسبوعًا، بينما تحتاج النساء إلى الانتظار 16 أسبوعًا للحفاظ على مستويات الحديد لديهن. 

وبفضل هذه الوتيرة الأعلى يلعب الرجال الذين يتبرعون بالدم بانتظام دورًا محوريًا في توفير ما يقرب من 5000 تبرع يوميًا مما يسهم في إنقاذ حياة الآلاف.

وأيضا دم الرجال غالبًا ما يحتوي على أجسام مضادة أقل

وغياب بعض الأجسام المضادة في دم الرجال يجعله أسهل استخدامًا في مكونات الدم مثل البلازما والصفائح الدموية،

وغالبًا ما تُستخدم هذه المكونات لعلاج المصابين بالحروق والسرطان أو ضحايا الحوادث أو الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الجهاز المناعي.

اقرأ عن التغذية والمناعة

ماهى الشروط التى يجب توافرها لكي تتبرع بالدم؟

يجب أن يكون المتبرع بالغًا ويبلغ عمره بين 18 و65 سنة وأن يكون وزن المتبرع لا يقل عن 50 كجم و يكون المتبرع بصحة جيدة في وقت التبرع.

مخاطر التبرع بالدم وآثاره الجانبية:

يُعدّ التبرع بالدم آمنًا للأشخاص الأصحاء ولا يوجد خطر للإصابة بأي عدوى حيث يتم استخدام أدوات جديدة ومعقمة لكل متبرع ولكن قد يشعر بعض الأشخاص بالغثيان أو الدوخة أو الدوار بعد التبرع بالدم وعادةً ما تستمر هذه الأعراض لبضع دقائق فقط في هذه الحالة يمكن الاستلقاء مع رفع القدمين قليلًا حتى تتحسن الحالة.

قد يحدث أيضًا نزيف بسيط في موضع إدخال الإبرة وعادةً ما يتوقف النزيف عند الضغط على المكان ورفع الذراع لبضع دقائق وقد تظهر كدمة في نفس الموضع ويمكنك الاتصال بمركز التبرع بالدم إذا:

•استمر الشعور بالدوخة أو الدوار أو الغثيان بعد الشرب وتناول الطعام والراحة.

•ظهر تورم مرتفع في موضع الإبرة أو استمر النزيف.

•شعرت بألم في الذراع أو تنميل أو وخز.

موانع التبرع بالدم:

لا يمكنك التبرع بالدم إذا كنت:

1.قد أُصبت بمعظم أنواع السرطان.

2.تعاني من بعض أمراض القلب.

3.قد تلقيت دمًا أو صفائح دموية أو بلازما أو أي من مشتقات الدم بعد 1 يناير 1980.

4.ثبتت إصابتك بفيروس نقص المناعة البشرية (HIV).

5.خضعت لعملية زراعة عضو.

6.حاملًا لفيروس التهاب الكبد B.

7.حاملًا لفيروس التهاب الكبد C.

8.قد قمت بحقن أدوية غير موصوفة طبيًا بما في ذلك أدوية بناء العضلات أو مستحضرات التسمير القابلة للحقن، قد يُسمح لك بالتبرع إذا كانت هذه الأدوية موصوفة من قبل طبيب.

9.توجد حالات طبية أخرى قد تمنعك من التبرع بالدم.

في الختام، تتجلى فوائد التبرع بالدم للرجال ليس فقط في إنقاذ حياة الآخرين، بل أيضًا في تعزيز صحة المتبرع نفسه مثل دعم صحة القلب وتنظيم مستويات الحديد والوقاية من بعض الأمراض المزمنة، لذلك يصبح التبرع بالدم للرجال خطوة صحية وإنسانية في الوقت ذاته تعكس روح المسؤولية والتضامن وتساهم في مجتمع أكثر صحة وحياة أطول للآخرين.

الاسئلة الشائعة: 

هل التبرع بالدم يُخفض مستويات هرمون التستوستيرون؟

يتساءل كثير من الرجال عما إذا كان التبرع بالدم قد يؤدي إلى انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون لديهم، والإجابة ببساطة أن ذلك لا يحدث  على المدى الطويل ولا توجد أي علاقة مثبتة بين التبرع بالدم وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.

ماهي كمية الدم التي يمكن التبرع بها؟

التبرع بالدم عملية آمنة يمتلك الشخص البالغ في المتوسط من 4 إلى 5 لترات من الدم وأثناء عملية التبرع يتم سحب ما بين 350 إلى 450 ملليلترًا فقط من الدم أي ما يعادل حوالي 8% إلى 12% من إجمالي حجم الدم في الجسم وذلك حسب وزن المتبرع.

كتبته د فاطمة عبد الرحمن 

المصادر 

Reference1

Reference 2

Reference3