هل تعاني الدوخة أو الدوار، وتبحث عن اسباب دوار الراس؟ إذن هذا المقال -عزيزي القارئ- هو بوابتك للتعرف إلى أهم الأسباب المسببة للدوار.

ننصحك بقراءة المقال للنهاية إذا كنت تبحث عن طرق العلاج للتخلص من الدوخة.

اسباب دوار الراس | تعريف دوار الرأس

يشعر الشخص المصاب بدوار الرأس بدوخة تجعله يتوهم أن الأشياء من حوله تدور في صورة دائرية، مما ينتج عنه الشعور بعدم التوازن.

يمكن أن تتشابه أعراض دوار الرأس مع أعراض الدوار الحركي، مثل: دوار البحر.

يوجد نوعين من الدوار:

النوع الأول (الدوار الطرفي): يحدث نتيجة حدوث مشكلات في الأذن أو العصب الدهليزي، وتمثل نسبة الإصابة به 93 % من جميع حالات الدوار.

النوع الثاني (الدوار المركزي): ينتج الدوار نتيجة حدوث مشكلات في الدماغ.

اسباب دوار الراس |أشهر 9 أعراض مرتبطة بدوار الرأس

يمكن أن تظهر الأعراض التالية مع الدوار، وسنذكرها فيما يأتي:

1. الغثيان.
2. القئ.
3. الصداع.
4. عدم التوازن.
5. فقدان السمع في إحدى الأذنين، أو كلتيهما.
6. طنين الأذن.
7. رأرأة العين: تتحرك العين حركةً لا إرادية من جانب إلى آخر بسرعة.
8. الشعور بثقل الرأس.
9. الإحساس بأن الجسم سائب.

أشهر اسباب دوار الراس

تختلف أسباب ظهور الدوخة من شخص إلى آخر، وسنذكرها فيما يأتي:

الصداع النصفي

يمكن أن يستمر الدوار الناتج عن الصداع النصفي مدة تتراوح من دقائق إلى ساعات.

إصابات الرأس والرقبة

يُعد دوار الرأس عرضًا شائعًا بعد إصابات الرأس والرقبة، خاصًة عند وجود تلف في الجهاز الدهليزي (Vestibular System).

يمثل “الدوار الموضعي الانتيابي الحميد” أكثر الأسباب شيوعًا للدوار، ويرجع السبب إلى الشعور بالحركة والدوران نتيجة تغيير سريع لحركة الرأس عند حدوث ضربة على الرأس.

الأدوية

قد يسبب تناول بعض الأدوية في ظهور دوار الرأس، مثل:

• بعض المضادات الحيوية.
• مضادات الالتهابات.
• أدوية القلب والأوعية الدموية.

ما أسباب الدوار المفاجئ

يمكن أن تكون الحالات الصحية التالية من اسباب دوار الراس، وسنذكرها فيما يأتي:

• الداء السكري.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• فرط التنفس.
• انخفاض ضغط الدم.
• أمراض الدماغ.
• التصلب المتعدد (MS).
• السكتة الدماغية.
• تصلب الأذن الوسطى.
• مرض منيير (Meniere’s Disease): تنتج نوبات الدوار عند التراكم المفرط للسوائل في الأذن الداخلية، وتستمر عدة ساعات.

متى تكون الدوخة تدل على مرض خطير؟

يمكن أن يدل استمرار دوار الرأس مدة طويلة، أو زيادة شدته في الإصابة بأمراض خطيرة، خاصةً عند ظهور الأعراض التالية، مثل:

• رؤية مزدوجة.
• الإغماء.
• تنميل الوجه.
• صعوبة التنفس.
• تلعثم في الكلام.
• شلل في الذراعين أو الأرجل.
• القيء المستمر.

ينصح استشارة الطبيب المختص فورًا عند ظهور الأعراض السابقة مع دوار الرأس، كذلك معرفة اسباب دوار الراس من أجل تلقي العلاج المناسب.

أسباب الدوخة في الرأس عند النساء؟

أظهرت الدراسات العلمية حدوث دوار الرأس الناتج عن الجهاز الدهليزي في الحامل، ذلك خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

يرجع اسباب دوار الراس للحامل إلى العوامل الآتية:

• الاستلقاء في السرير مدة طويلة.
• حدوث تغييرات في مستويات الهرمونات في الجسم.
• التغييرات في امتصاص بعض العناصر الغذائية، كذلك فيتامين د والكالسيوم.
• الاضطرابات في مستويات السكر في الدم.
• الضغط الناتج عن الجنين على بعض الأوردة خلال الثلث الثالث من الحمل مسببًا الدوخة.

تشخيص دوار الرأس

يشمل التشخيص الآتي:

• التحدث إلى الطبيب المختص أولًا، والتعرف إلى أجوبة بعض الأسئلة عن الدوار، مثل:
  • عدد مرات حدوث الدوار يوميًا.
  • التاريخ المرضي الطبي للمريض أو العائلة.
• الفحص البدني، ويشمل:
  •  الاختبارات السمعية مع طبيب الأنف والأذن والحنجرة المختص.
  • اختبارات التوازن لحركة الرأس.
  • الاختبارات العصبية.
  • التصوير بالرنين المغناطيسي.

كيف اتخلص من دوار الرأس؟

يعتمد العلاج على معرفة اسباب دوار الراس الأساسية من أجل تحسين الأعراض.

يمكن علاج الدوخة عبر الأدوية المضادة للهيستامين التي تستخدم في علاج الحساسية، لكن قد ينتج عنها مخاطر صحية جسيمة خاصًة لدى كبار السن، مثل:

• فقدان الذاكرة (Amnesia).
• الاضطرابات.

قد حان الآن معرفة أفضل طرق علاج الدوخة بعد ما تعرفنا إلى اسباب دوار الراس.

علاج الدوخة وعدم الاتزان

يمكن أن تساعد تمارين إعادة التأهيل الدهليزي في التخلص من مشكلات الدوخة وعدم التوازن، خاصًة إذا كان السبب هو “الدوار الموضعي الانتيابي الحميد”، مثل:

مناورات إيبلي لإعادة تموضع الجسيمات

يحدث الدوار الموضعي الانتيابي الحميد نتيجة إزاحة بلورات كربونات الكالسيوم الصغيرة داخل قناة الأذن الداخلية.

تُعد مناورة إيبلي طريقة غير جراحية لعلاج “الدوار الموضعي الانتيابي الحميد” عبر تطبيق سلسلة من حركات الرأس، ذلك للمساعدة في نقل الجسيمات إلى مكانها.

ملحوظة، لا بد من تطبيق كل حركات “مناورة إيبلي” أول مرة عبر الطبيب المختص، ومن ثَّم يمكن للشخص المصاب بالدوار تنفيذها بالمنزل بعد إتقان الحركات.

تمرين براندت داروف

يعتمد تمرين “براندت داروف” (Brandt-Daroff)على استخدام حركات معينة بسيطة، ذلك لإعادة البلورات إلى داخل قناة الأذن بمساعدة الجاذبية الأرضية.

الخطوات

سنذكر خطوات مناورة براندت داروف مثلما يأتي:

1. الجلوس على حافة الأريكة أو السرير أولًا، ومن ثَّم أدر الرأس إلى اليمين بزاوية ٤٥ درجة.
2. الاستلقاء على السرير في اتجاه اليسار دون تحريك زاوية الرأس مع تدلي الساقين، كذلك الانتظار مدة ٣٠ ثانية.
3. الجلوس مرة أخرى على السرير، وتكرار لف الرأس بزاوية  ٤٥ درجة في اتجاه اليسار مع الاستلقاء على الجانب الأيمن مع تدلي الساقين.
4. يُكرر التمرين ٥ مرات على كل جانب، وقد يشعر الشخص بالدوخة عند الانتهاء، لذلك لا بد من الانتظار مدة قبل الوقوف.

مناورة سيمونت للأذن اليمنى

تُستخدم مناورة “سيمونت” في علاج أكثر اسباب دوار الراس شيوعًا، والمتمثلة في مشكلات الأذن.

الخطوات

تُعد حركات مناورة “سيمونت” أبسط من نظيرتها “براندت داروف”، وعلى الرغم من ذلك لا بد أن تُطبق عبر أخصائي العلاج الطبيعي.

تكرر نفس الخطوتين الأولى والثانية من مناورة “براندت داروف” بخلاف الخطوة الثالثة، إذ لا بد من التحرك بسرعة إلى الطرف الأخر من السرير.

كذلك عدم تغير اتجاه الرأس والاحتفاظ بنفس زاوية ٤٥ درجة مع النظر إلى الأرض.

علاج الدوخة في المنزل بالأعشاب

لا يعرف تحديدًا ما إذا كانت العلاجات العشبية، أو المكملات الغذائية فعَّالة في علاج دوار الرأس، ويرجع السبب إلى عدم وجود أبحاث علمية كافية.

أظهرت دراسات علمية أن مستخلص الجنكة بيلوبا (Ginkgo Biloba) قد يكون فعَّال في علاج أعراض الدوار لدى المرضى دون تشخيص معين للدوار.

أوضحت أبحاث علمية وجود علاقة بين نقص فيتامين د والإصابة بحالة “الدوار الموضعي الانتيابي الحميد”.

لا توجد أدلة حاسمة على أن علاج نقص فيتامين د سوف يحسن الأعراض بصورة كبيرة.

قد يساعد استخدام الزيوت الأساسية في التخلص من الدوار، مثل:

• النعناع (Peppermint).
• الليمون (Lemon).
• الزنجبيل (Ginger).
• اللبان (Frankincense).

لا توجد أدلة كافية تؤكد أن استخدام الزيوت الأساسية يمكن أن تساعد في التخلص من الدوار، ويرجع السبب إلى أن معظم الزيوت لها فوائد طبية.

ختامًا، إذا كنت تشعر بدوار الرأس منذ مدة طويلة لا تستهون بحالتك، لذلك ينصح استشارة الطبيب المختص فورًا للتشخيص، كذلك لمعرفة اسباب دوار الراس.

المعلومات الواردة في هذا المقال ليس الغرض منها ان تكون بديل عن العلاج الطبي من قبل الطبيب المختص. بسبب اختلاف الاحتياجات الفردية لكل شخص يجب على القارئ استشارة طبيبه لتحديد مدى ملائمة المعلومات لكل قارئ.

كتبته / هاجر سعيد 

“المصادر”

Everydayhealth.com

Webmd.com

Freepik.com

Clevelandclinic.org

Nyulangone.org

Mayoclinic.org